ご飯食べるので
ごはん
豆腐
ひじきとじゃがいもの煮物
※（油2・じゃが3・ひじき大2）炒めて煮込む⇒ほんだし…小1 水…200cc 醤油・みりん・酒・砂糖…大
レンジで味噌だれもやし豚
※レンジで5分 味噌・砂糖・酒…大さじ1 醤油・みりん…小さじ1 にんにく…1かけ
カニカマとキャベツのたまご炒め
※（A）卵…3個 砂糖…大1.5 塩胡椒…少々 （B）鶏ガラスープの素・酒…大1
買うもの
カニカマ
豚肉…100
もやし
じゃがいも
ひじき
油揚げ
納豆
こんだけつくれば明日の分もあるかな
こうやって見るとすごい調味料使ってるんだな・・
そりゃ塩分過多にもなるね～
ごはん
豆腐
ひじきとじゃがいもの煮物
※（油2・じゃが3・ひじき大2）炒めて煮込む⇒ほんだし…小1 水…200cc 醤油・みりん・酒・砂糖…大
レンジで味噌だれもやし豚
※レンジで5分 味噌・砂糖・酒…大さじ1 醤油・みりん…小さじ1 にんにく…1かけ
カニカマとキャベツのたまご炒め
※（A）卵…3個 砂糖…大1.5 塩胡椒…少々 （B）鶏ガラスープの素・酒…大1
買うものカニカマ
豚肉…100
もやし
じゃがいも
ひじき
油揚げ
納豆
こんだけつくれば明日の分もあるかな
こうやって見るとすごい調味料使ってるんだな・・
そりゃ塩分過多にもなるね～