77日目

写真なし

和風チキンライス風　大さじ2と小さじ3

(ミックスベジタブル1、ツナ1、出汁1)

かぼちゃ桃と白ブドウ　小さじ3

苦しそうだから少なめ！

夜は

かぼちゃ素麺　適当

納豆茄子青のり粥　大さじ1と小さじ3

少し残した！

やっぱ鼻ずるずるだから辛くて食べられないのかなー