過食。。。

食べ過ぎてお腹が苦しい。
昨日の夜から何食べた？


ウインナー2本
ハム10切れ？
一口チキン2個
一口ちくわ揚げ10個
ごはん
りんご1個
きなこ投入
カップラーメン
野菜サンドイッチ
飲むヨーグルト
チョコ

めちゃくちゃ食べた・・
胃が気持ち悪いってわかってるのに食べちゃう・・
また過食きたよ。本当にストレス。。。
夜は運動しよう。