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天気

今日はポカポカ晴れキラキラ

散歩したいなぁ長音記号1アップ

ピラティス

5年目になり初めて知りました(゚o゚)
持久力もあげる事出来るみたい!
猫背、腰痛、体重減、筋力、肩こり、骨盤矯正、O脚、X脚、など変わる事は聞いてたけど体力的な事も変わるなんてビックリ!

昨日コタツ片付けたら今日メチャクチャ寒いんだけどショック!ドンッ

早く桜桜咲かないかなニコニコ音符