歩

2回目のswim　walking10月に行ってから続けて行こうと思ったのに11月中メンテナンス12月になったので2回目仕事が終わって今日行ってきました
行く前からお腹すいててヤバかったぁでも頑張って50mプールを14往復1.4キロ
楽しかったまた行こう
その後、ガッツリご飯食べちゃったけど美味しかったぁ体もよく動かして、スヤスヤ眠れそうだ



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白

寒すぎるこの寒さもうダメかもぉ
職場も自分がいる所、出入りがあるから寒くて
先週から3ヶ月に1度の昇給、査定に関係する試験期間、いざやり始めると接客、電話中断タイムアップしちゃうとその問題に対しては不正解でもどうにか合格
危なかったぁー

帰りチャリ激寒息白いし頑張って乗り切らないと



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影

今日の天気予報、50％～70％ってなってたのに凄い晴天

紅葉見に行ってきました
紅葉と真っ青な空を一緒にパチャパチャ取りながら影を見つけてとってみたらこれがまた結構面白くて楽しかったよ

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