2295m

志賀高原　岩菅山

台風が通り過ぎた次の日、思った以上に天気は、悪くが上の方にあるけど


まぁ行ってダメそうなら下山する事に

登り始めは暫く平坦でトレッキングみたいな感じ


そのうち、光ゴケやキノコがあったり


あれ？雪だ


だんだん雪が増え




雪ダルマを作ったりして
でも山頂に無事到着






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空

今週は2回目夜のwalkingrunning

今日は、久しぶりに頑張った
まず軽く歩き、坂を下り坂をダッシュで登り公園の外周を2周し、3.4周目を走り5周目をｸｰﾙﾀﾞｳﾝし、階段を登りおりし、6.7周目走り8周目ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで終了
苦しい時をちょっと超えるとﾗﾝﾅｰｽﾞﾊｲがやってくる不思議
1時間半の運動最後はちゃんとストレッチして整えて
今日の夜空は、とっても青く綺麗だったなぁ
あと大会まで2週間だ！大丈夫かなぁ



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1963m

ちょっと前になっちゃうけど1963mの山に登ってきた
思ってたより結構キツかった標高はそれほどではないのに傾斜や岩場の一段の段差があったなぁー
登りが4時間、下りが3時間何とか予定通り


もう少しすると紅葉が凄いみたい
また来ようって言われたけどちょっとキツくてまた来る？の？って思わず返しちゃった来年ならね

大会まで3週間、先週からwalking開始、また間があきすぎてちょっと走ったら
息切れがヤバかった、今週から少し走りださないと



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