空
今週は2回目夜のwalking
running
今日は、久しぶりに頑張った
まず軽く歩き、坂を下り坂をダッシュで登り
公園の外周を2周し、3.4周目を走り5周目をｸｰﾙﾀﾞｳﾝし、階段を登りおりし、6.7周目走り8周目ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで終了
苦しい時をちょっと超えるとﾗﾝﾅｰｽﾞﾊｲがやってくる
不思議
1時間半の運動最後はちゃんとストレッチして整えて
今日の夜空
は、とっても青く綺麗だったなぁ
あと大会まで2週間だ！大丈夫かなぁ
Android携帯からの投稿
running今日は、久しぶりに頑張った
まず軽く歩き、坂を下り
坂をダッシュで登り公園の外周を2周し、3.4周目を走り5周目をｸｰﾙﾀﾞｳﾝし、階段を登りおりし、6.7周目走り8周目ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで終了苦しい時をちょっと超えるとﾗﾝﾅｰｽﾞﾊｲがやってくる
不思議1時間半の運動
最後はちゃんとストレッチして整えて今日の夜空
は、とっても青く綺麗だったなぁあと大会まで2週間だ！大丈夫かなぁ
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