気持ち

急に春がきました。でも急な事にとても戸惑いや不安が重なり体調が悪化、素直になれず違う事ばかり口では言ってしまう。そんな時、相手からはもう少し素直になりなよと言われ、友達にも自分の事を考えていいと思うと言われた。少し楽になった

ヨガ

今日からヨガ始まりました
自分の体の歪みが凄くよくわかりました
ツボも色々あって体って不思議だなぁーって改めて思い、とっても楽しかったです
ピラティスでかなりついたと思ってた腹筋も弱く内蔵も下がってたしこれから頑張って続けていきます

寒くて

本当に寒いのダメです。これからもっと寒くなるのに、早く夏にならないかなぁーが最近の口癖
ピラティスのお陰か冷え症がだいぶ改善されたように思えます。
今日からヨガに行く予定だったけど余りの寒さと疲れで休んじゃった
ダメ子です。
寒さに負けずに来週は必ず行くぞ