夜空

今日の夜空はとても晴れて★が沢山★★
ウォーキングメチャクチャ気持ち良かった

走り

3日、歩きと走りを取り混ぜてみたけどやっぱりスネがぁ痛くなっちゃって
4日飲みがあって走れずで帰宅せず歩いて帰る普段も結構歩いてるのにスネが痛みだしてピラティスで使う筋肉とやっぱり違うみたいでスネがパンパンに
明日から少し長くゆっくり歩きだすぞ

足

今年のやるべき事の一つの走る事今日から走ろうと始めたが…全然走れず息切れ足のスネの痛みがハンパなくあえなく20分で終了
自分が情けない
短い期間だけど陸上部だったのに走り方、忘れちゃったみたいになっちゃって
暫く歩く事から始めてみようと思う