水

本日休みでもあいにくの天気がよければ紅葉見に行く予定だったけど…

予定変更、まずランチその後、運動公園でバドミントン5年位前には仕事終了後たまにやっていたけどいつの間にかやらなくなって久しぶりさすがに長くて30分、汗もハンパなくかいて足がついていかなくなる10分休憩、30分開始を3セットして本日は終了腕、肩がパンパンめちゃくちゃ動いて汗かいていい運動楽しかった
その後、友達は以前、水泳も同じ場所でやってたと言うので今度水泳も来てみる事にしました
海にはよく行くのでビキニは沢山持ってるけど競泳用は持っていないので即帰りにセパレートと帽子を購入楽しみだぁ～
思いたったら即行動実行ボディーボードの時と一緒だぁ
やりたいって友達と話しててその場で即行動ショップに行ってschool申し込み実行
やりたいと興味を持ったりした事は取りあえず実行してみるやってみないとわかりないしやるなら早くやりたい
水泳泳げるかなぁ～ちょっと心配



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