最近、そんなに食べてないのに、すぐお腹がいっぱいになるんです。
ダイエットしてるっていう、意識がそうさせているんでしょうか？
凄く良いことだと思います。
ただ問題なのは、以前より短時間でお腹が空くこと。
23時。
こんな時間に食べちゃダメだろうが、空腹です。
とりあえず、水で誤魔化してさっさと寝てしまおう。
もう、歯を磨いたし。
こういう時、ズボラな私はダイエットに向いていると思います。
歯を磨き直すのが面倒臭いんです。
他にも、お腹が空いて家に食べ物がなかったとき、その辺にあるお菓子をちょっとと水分で空腹を誤魔化すという方法を選んでしまうんです。
食べ物を買いに行くのが面倒臭いんですね。
こういう時、健康的ではありませんが、簡単に痩せます。
明日からは健康的なダイエットを心がけようと思います！
また、歩かないと！