本♡

グリーンスムージーのレパートリーを増やそうと思って、










買いました






いろいろ見た中で、一番読みやすく、分かりやすかったので、この本に決めました








冬に採るといい





野菜は、



ブロッコリー

大根

白菜

かぶ

小松菜 

水菜

春菊





フルーツは、



みかん

きんかん

ゆず

ライム

レモン






みたいです






今年もあと、半月





がんばろー

















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