こんばんは😊
眠剤飲んだのに、眠れない💦です。
１７時前に、少しうたた寝してたのが
良くなかったのかな？
さっきから、ブログ巡りやコメント返ししてたら
目が冴えちゃって👀
寝る前のスマホは、やっぱり、良くないのかな？
でも、だいたい、１９時に寝ようとするのが
早すぎるよね。
私は、寝れない時は、無理して、寝ません。
ぼんやりと、考え事したり、
ゆっくりします。
父の様子ですが、最近、入眠が早くて
風呂のことを聞こうと思っても
寝ていて、入浴介助できません。
歳が良いから、毎日、風呂に入らなくてもいいと
歳上の人も言ってました。
風呂に入りたくない時もあると。
今日の作業所は、慣れた仕事でした。
時間が立つのが早かったです。
家に帰ってから、地元のドンキーに
もらったポイントで、じゃがりこ４個買ってきました。
レジが変わっていて、あたふたしました。
レジ係の人が親切に教えてくれて
助かりました。
ＵＣＳカードのmajicaアプリの使い方も
少し分かったかな(。・_・。)ノ
ブロ友さんたちは、夜は、ドラマとか
楽しんでいるんだろうな。
私は、最近、音楽やテレビの言葉が
頭に入ってこなくて、これも歳のせいかな🤣って
半ば、諦めてます。
秋の夜長ならぬ春の夜長、
思い出巡りでも、できると良いな✨
歳上の人に煙草買ってきてと
頼まれましたよ。
明日、買って、明後日、EPSONマグカップインクと一緒に
持っていきます笑
ではまたね(´▽`)ﾉ
皆さんも良い夜をお過ごしください🍀🍀✨
「追記」
眠れれなくて、腹が満たされれば
寝れるかなと思って、お茶漬けを食べに１階に
降りていきました。
母が風呂に入っていて、出てきて
父が、ひとりで風呂に入ったみたいです。
リハビリパンツは、用意してあったので
分かったみたいですが、入浴介助は
もう必要ないかな……🤔って
思っています。
出来れば、着替えも自分でした方が
リハビリになるしね。
リハビリパンツの支度だけ、しとけばいいかなと思っています。
お茶漬け食べたので、寝てみます😴