shop.nishikawa1566.comOne week later ...............
あの記念日からちょうど一週間が経ちんした。
まだ腰に力を入れたり、かがんだりするときに⚡ﾋﾟｼｬｯ!ｵｰｩ!とくるけど、
本来の動きを取り戻した感がありんす。
ｲﾝﾂｰﾈｯﾂでたびたび見かけた「発症から１週間で」っていうお言葉そのままの流れになっており
わーるどわいどうぇぶに蓄えられた叡智に助けられております。
ようやっと動きづらいもどかしさ、歩きたいけど歩けないもどかしさともおさらばできそうでございます。
とはいえ、一度かかると再発もするというお爆弾を賜りましたゆえ、気をつけて過ごしませぬと
えーん
トレンド変わっちゃったアヨ
動けないのに食欲は変わんねえのなんじゃあーーー
マットレスを変えたら劇的改善して眠りのｸｵｰﾘﾃｨもだいぶあがりもうした。
あとスプリングマットレスに比べると管理交換の手間がだいぶ軽減してありがとうまつり。
ありがとう西川AirSIだけど13万の臨時出費きちい…
これより一段上のグレード、17万もしよるSXってなぁどんなんだろうっていうきもちにもなりける。
あと整形外科のｾﾝｾが仰ってたけど
骨も筋肉も異常なしだけど椎間板ヘルニアの危機を搭載しているそう。
防ぐには下半身の筋力強化くらいしかないとか。
整体いきつつ水泳再開させるプランを早めにすすめにゃならんかなあ
いな、肩もざっこざこなので結局のところ全身強化しなきゃいけなくなってしまってるんだった
初めての記念日
ぎっくり腰デビュー
こんなブログのネタ（ 」｀д´)」ﾔﾀﾞｯ!!
でも大事なことなのでちゃんと記録しておかなきゃいけないねと。
腰を酷使してきた割に齢ｼｼﾞｭｳになってからデビューっていうのもまあよくもったほうだなとおもいまして。
てか、もしかしてだけど原因が日々続けてきた背筋のばしスクワットの間違ったやり方だとしたら…
ちょっと無理な姿勢でくしゃみしたら魔女の一撃
です。ほーんとしばらく身動きできないもんだねえ…
本来冷やすといいみたいなのだけれど、シャワーで温水かけたら楽になりまして、今はホッカイロであたためております。
ﾋｯてなりながらもまだ動けているさいわい。
どうやら発症初期は冷やすほうがよくて、炎症がおさまってきた段階では血流のためにあたためるほうがいいらしく。
一度かかるとまたなるっていうの見聞してふるえています
ただひとつ安心したのが１２月に予約とか遠出とか一切していなかったってこと
11月の時点ではﾅﾆｶﾔﾘﾀｲﾅｰとか思ってたけどｽﾞﾙｽﾞﾙｽﾞﾙｽﾞﾙと時間が経ってしまい
これが正解だったとは…
下唇噛みながらキャンセル挙動をしないで済んだことはほんとうにﾗｯｷ
―― その後
これまたはぢめての整形外科医でレントゲンを撮っていただく
結構しっかり骨ェ！としててｾﾝｾも異常なしだと。
ただ椎間板ヘルニアの気配があるのでそのリスクを少しでも減らすために
下半身の強化を啓示くださいました。
あとどーするごーするのタクシーも初体験。
べんり～～～～～～～～～～～～
運転手さんも接客ていね～～～～～～～
ただ割高～～～～～～～～
ちょっとした距離で片道1600はいてえのよ。クレカだときにならないけども(゜∀。)
そんな運転手のおじさんから聞いた話でウォーキングの日課から急にランニングにして腰をやられたといふ。
突発で始めるとｷｹﾝなんかもしれぬゆえ、始める際はじわじわ慣らすところからはぢめようそうしよう
のたまうたログ 11/15～12/1
某所でﾓﾜｯと出てきた言葉は放置しておくとそのまま彼方へと消えてしまいます。
そこで有益な戯言だなって判定したものをすくい上げとっておくことにしたのです
/ この時代は相思相愛が超高難度
/ 顔がいいって羨ましいけどトラブルも多そうだから可もなく不可もない顔でいいやってなる
/ すんごい小さくてすぐしまえる🎄がほしくなる
/ これを逃せばなくなるかもしれないという気持ちで靴ぽちってしまう事件（11.15）
/ ジェリーキャットかわええ
/ こんな時間（0：37）に🍩食べちゃダメなのに今日中の賞味期限だから仕方ない（11.17）
/ 19年前のデータサルベージは黒歴史の宝箱
/ 雨だから着荷を後日にして徳を積む
/ たまにタバコ吸いたくなる衝動がくる
/ 別れ話をミニマライズして「 解 散 ！ 」で締める提案
/ みなとみらいと同い年
/ どこかのカップルへの依頼〔公共でイクラちゃん語縛りで会話して周囲をドンビキさせる〕
/ バーリー（バリア）が通じない
/ 「投資は推しの企業への推し活」というポストに投資用の口座を開きそうな衝動
/ 君に出会わなければよかったと思うくらい刺さる財布に出会う
/ クリスマスはホテルの宿泊料金を見てドン引きするという遊び方もある
/ 時事公論をがっつり見てしまい老いを感じる
/ 11月後半の失恋は振ってきた相手にすでに次の候補がいるのではないかという推察
/ 明らかに不倫旅行な二人組を発見する（11.23）
/ 他所様から指摘される長所はどうしても半信半疑
/ どん兵衛をすすりながら星を眺める過ごし方のアイデア
/ 何一つ的を得ていない助言を受ける
/ 春みたいな日（11.24）
/ ダウン解禁（11.26）
/ 好きなあーちすとの曲を勧めさせたら止まらなくなってたちまちうざいおじさんになりそう
/ 四十肩疑惑、肩を強くせにゃならぬ
/ これ自分のやった仕事じゃないですねェと伝えるすんでのとこで自分がやった仕事だった証拠が出る
/ Discordのアイコンに使ってるいらすとやのおじさんを輝かせるために660円使ってしまった
/ めしを作って食べるだけの相手に文句いわれようものならもうぜってーやらねーーってなるだろうから
文句言われながらも毎日作ってあげる主婦やお母さんたちはふつうに尊敬の対象
/ ぜんざいに漢字があることを初めて知った
なかなか消えるにゃもったいない代物がちらほらあった
