４月30日朝練

全身筋肉痛

この２年ほどやり過ぎて

万全で挑めてなかった県予選

今年は加減しながらやってきました。

それはそれで不安でしたが…

足の筋肉系と膝に苦しめられてきた４年。

今年は県大会等で走る力の入れ方では、

地元の大会では走らずに来ました。

８~9割程度。

使ってないだけあって、

そんなに疲労もたまってないので

まぁまぁ元気。

But、

MAX動いてきてないから

全身筋肉痛

さてさて

今日もやってます‼️

X