【今日の体重】
64.4kg！
【食べたもの】
朝：シェイク
昼：鳥むね肉サラダチキン スクランブルエッグ少し
夜：カレーオン豆ご飯 サラダ スープ
見事な停滞期！64.6kgから一気に64kgまで落ちたと思ったら、そこから64kg～64.4kgをうろうろ！
まったく痩せぬ(笑)
まあ続けてればいつかまた落ちるかな？
８月末までに58kgが目標✨
とりあえずめげずにがんばってみよー🎶
あ、シェイクもうないから買わないと！
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【体重】
64.0kg
【食べたもの】
朝：なし
昼：プロテインシェイク
ゆで卵1個
肉炒め少し
夜：サラダ 餃子ピザ 餃子 ご飯少し
仕事がもりもり！忙しいー
体重3日間横ばいでやる気うせるw
生理中だからかな！？
明日に期待
【今日の体重】
64.0kg
一瞬体重が63キロって見えた瞬間があって、お～！ってなったけど
64でした笑
でも大分落ちてきたので、とりあえずこのまま頑張ろ～
【今日のごはん】
朝：コーヒー
昼：プロテインシェイク
夜：カツ丼！
【シェイクについて】
私はハーバライフのシェイクを昔1本タダでもらったことがあって
おいしく飲めてよかったので、今はアイライフってとこで
MLM要素のない同じシェイクを買ってます。（安いので）
ちなみに試してる味は
・いちご
・チョコ
だけど、いちごは甘味料の感じがすごくてちょい苦手
次はトロピカル系にしてみよっかな～って思ってます。
そろそろ買い足さないとなくなりそうなんで！食費減ってないからそんなにお金かかった感覚もないです
【本日の体重】
64.6kg 特に変化なし（笑）
【食べたもの】
朝：プロテインシェイク
昼：プロテインシェイク
ゆで卵 サラダチキン少し
夜：かっぱ寿司！
ほたて 茶わん蒸し サラダ軍艦
デザートプリン ハンバーグ
結構夜食べたわ 笑
血糖値対策で必ず食べる前にシェイク飲んでるので、大丈夫と思うけど。
今後は写真撮るようにしよ～
今日からブログ始めてみようかと思います。
現在34歳（もうすぐ35です）、32歳で出産し、その時点でついた
悪しきぜい肉が全く落ちないまま今日に至ってます
最大の体重は70.6kg。
妊婦のときは73キロでした。（9が月でプラス16kgしました）
授乳で62キロくらいまで落ちたこともあるし、その後リバウンドしてダイエットをし、
64キロくらいで何となく流れなあなあに、、
冬を越していたらあっという間に70キロに戻っていたという顛末だったため
4月からゆるくダイエット再開。
今までやったことのなかった置き換えダイエットを始めた感じです。
ゆる～く4月から始めたダイエットですが、置き換えシェイクが功を奏して
最大71kg近くあった体重が、ようやく65キロを切りました。
いつも64kgくらいで挫折するので、ブログで気を引き締めていこうという算段
とりあえず結婚式をしたときの56キロまで落とすことが当面の目標。
9月までに達成する予定！
まず7月末までに59キロへ行けるように頑張りますよ。
56キロまで落ちたら、あとマイナス10キロできるように頑張ります
最終、今年が終わるまでに45キロになるぞ！
あと今副業もちらほらしてるので、その情報も自分メモとして載せていけたらな～って感じです。
ダイエット仲間の方々よろしくお願いします