こんにちは
プライベートネイルサロンJolie
中村宏美です。
小学2年生の息子。
まぁ〜、毎日毎日いろんなことを
やらかしてくれます。
やれ、教科書がないだの自転車の
鍵がないだの。
知らんがな、と思うことばっかり
すぐにやって欲しいことも、もちろん
一回言われただけではやらない。
男子あるあるですが、聞こえてるだけで
「聞いてない」んですね。
もう毎日イライラがMAX
そんな悶々とした気持ちで過ごしていた時に
流れてきたのが豊田議員の暴言ニュース。
「このハゲーーーーー！！」
っていう、アレです。
あのニュースを見て、
「あかんあかん！
このままだと私もこうなってしまう
」
」と思ってしまったのです
（さすがにハゲとは言わないけど）
自分も息子にこんなになる前に
何とかしたい！！と思ってた
ところに見つけたのがこの本。
「イライラしないママになれる本」。
娘に表紙に落書きをされてますが
気にしないでください（笑）
この本はアドラー心理学に基づいていて、
怒りを我慢するのではなくて
「コントロールする」という考え。
子どもに怒ってる時って、子どもを
自分の思い通りに「支配」する
ために「怒り」という感情を使って
いる、ということなんだそう
怒りの感情の裏には「悲しみ、不安、
心配」といった感情が隠れている。
でもそれを怒りという形にして
ぶつけている、という状況なんですね。
その怒りの元になる自分の感情に
目を向けて見る。
そうすると、「怒り」という方法を
取らずに「私の思い」として
子どもに伝えることができる。
確かに怒ると、
結局しない→イライラする→また怒る
→やらない→イライラ→最後に爆発！！
終わらんやないか！！ってなりません？
怒っても怒鳴っても、結局子どもには
何も伝わってなくて虚しさと嫌〜な
気持ちだけが残る…。
でも怒りの元になる自分の感情に目を向けて
「○○で困るから急いでほしい」
と伝える方が子どもも理解ができる。
な〜るほど！！
でもこれ、大人同士の会話を考えたら
ふつうにしてることですよね。
子ども相手だとなぜか出来てない
子どもも一人の人格とわかってる
つもりでも、やっぱり心の中では
支配してやる！っていう意識があるって
ことやな〜、と気付きました。
まだ途中までしか読めてないけれど
子どもへのイライラにどう対処
したら良いか、とてもわかりやすく
書かれています
子どもの「今」を作り出しているのは
親なので、やっぱり親である私達が
変わらないと何も変わらない。
先に子どもに「変わること」を求めても
絶対に無理ですよね
この本を読んだからって私も
急に変われるわけじゃないけど、
意識することで間違いなく行動は変わる。
とりあえず怒鳴らずに過ごせる
日常にしていきたいと思います（笑）
この本はアドラー心理学初心者
でもわかりやすい内容でした♡
私のように毎日、子どもに怒りまくってる
自分に嫌気がさしているお母さんに
オススメの本ですよ
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