わが子は重度知的障害・自閉症です。
特別支援学校に通っています。
私はうつ病・パニック障害で通院中。
借金250万を抱えながら、娘と2人、何とか踏ん張っているシンママです
本日も朝に敗北しました。
2日連続、2連敗です
朝、強すぎ。
私はもう6～7年(？もっとかも…あまり昔の記憶がないんです)、精神科に通院しています。
薬にはやはり主作用、副作用があり…
私が1番つらい副作用は体重増加です。
眠気などもつらいですが、元々ロングスリーパーで常に眠い人間なので…
もちろん歳を重ねるごとに代謝も低下し、体重が落ちにくくなっている面も大いにあると思います。
体重増加。見た目的につらいというより、
思ったように動けない事がキツいんです。
昔は40キロ台で身体も軽く、動く事も走る事もしんどくなかった。
今はとにかく身体が重く、動く事がおっくうでおっくうで
とても走るなんてできない
やっぱり鬱々していても身体を動かすとスッキリするのですが、特に動き出す一歩が非常におっくうなのです
足首を温める事はとても効果的らしいです。
欲しい。
