準備万端自分が考えてるプレーが出来るようになりたい！ということで！ ストレッチアップへ！ まだまだ回数が少ないから何が完全に変わったってことはないけど、行ったあとは凄くスッキリするし、プレーにも変化は普通に出ます。姿勢も良くなります。 ただ、何事もそうで、ここでやることも継続しないと効果も半減しちゃいますね。 でも、普段の生活においても凄く重要な部分も突いてくるので、是非試してもらいたいんですよ。
