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今回も素敵な学びがありましたので、皆さんとシェアしたいと思います。
テーマは「ウィニングショット」
さて、あなたはウィニングショットと聞くとどんなイメージが沸いてきますか？
「ビシッ！」と切れの良いボールがウィナーになっているボールをイメージしませんか？
もし、そうなら要注意です。
実は、ウィニングショットに決まりなどありません。
ウィニングショットとはそもそも何か？
それは確率良くポイントを取る為に最後に打つショットです。
ただこれだけです。
逆に言えば最後に打って確率良くポイントが取れるなら、どんなショットでも構わないわけです。
それが当たりそこないでもぜんぜんＯＫです。
実はこの柔軟な考え方が非常に大切なんです。
イチロー選手は常にバットの芯でボールを打つわけではないそうです。
彼はわざと一般的に言われる芯をはずして打つことがあるそうです。
なぜならそのほうがヒットを打てる時があるからだそうです。
この考え方はテニスにもそのまま当てはまります。
ウィニングショットとは必ずしも威力があり、切れがあるショットではないのです。
確かに「ビシッ！」と切れの良いボール、そのようなショットは、ウィニングショットになりえる可能性は高いです。
でも全てではありません。
この考え方は非常に大切です。
でなければ、机上の空論のショットに対して練習を重ねることになります。
そして、もう一つ大切な事があります。
それはウィニングショットは人それぞれ違うと言うことです。
先ほどもお話したようにウィニングショットとは
最終的にポイントが取れるショットです。
と言うことは当然、人によって違ってきますね？。
と言うのはみんなそれぞれ得意不得意があるからです。
にも関わらず、闇雲に決めるショットを練習するのは非現実的です。
それよりも大切な事は自分がどんな時に、
またどんなショットを打った時によくポイントが取れているか？
この現実をしっかりと観察してください。
そこから自分のウィニングショットが見えてくるはずです。
それが見えてきたらそれをよりレベルアップさせます。
そして、そのようなショットの数を増やしていきます。
こうして練習していく人は現実に即して進んでいくので
実際に試合でも使えるショットになります。
また実際に結果も付いてくるはずです。
ですが、ただ理想だけを追いかけるウィニングショットは、そのほとんどが試合では使えません。
結局は「試合では練習の成果が出ない・・・」
こんな状態になりがち。
これってせっかく練習しているのにもったいないですよね。
テニスって考え方やイメージが本当に大切なんです。
能力や素質なんてほとんど関係ありません。
逆に言えば間違ったイメージや考え方をしなければ、自然と能力や素質は開花します。
がんばりましょう＾＾Ｖ
いつも、最高の自分でいたい。
最高の自分を試合で出したい。
テニスをする人なら、誰でもそう思っていますよね？
今日はその点についてシェアしたいと思います。
試合で最高の自分でいたい！
しかし、、その想いが最高の自分を表現するにあたって、
大きな障壁となることがあります。
しかし、試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには、最高の自分を見るだけではだめなんです。
最高と同時に、最低の自分にも目を向けないといけません。
普段の練習と違う環境、違う雰囲気の中に自分を置いてするテニス、それが試合です。
いつもと違うから、それだけボールには集中しづらくてあたりまえ。
それは、自分の興味をボールだけに向けることが難しいからなんです。
その集中の低さから、最低に近い自分でボールを打つ場面も多くなります。
場合によれば、最低の方が多いかもしれません。
では、試合で結果を残すためには、何を優先的に練習すべきかと言えば、
「最低の自分の底上げ」
です。
多くの人が、普段の練習時間で自分の最高のボールを練習します。
おそらくこのブログを読んでくれてる皆さんも、ほとんどがそうでしょう。
ですから、最高のボールの質は上がります。
でも、最低のボールを練習する人はほとんどいません。
だから、最高と最低に大きな差が生まれてしまうんですね。
これが、調子の振り幅となり、多くの人が波の激しいプレーヤーになっていく原因なんです。
つまり、最低の自分と最高の自分の差が縮まれば、波の穏やかな安定したプレーヤーになれるということになります。
言われてみれば当たり前のことのようですが、わざわざ最低のボールを練習しようという所にはなかなか目が向きません。
でも、試合に強くなるには、これはとても大切なことです。
気付いた人は、早速練習してみてくださいね。