燐です。
体重を現在維持して体型たるんでるか
筋肉で引き締めるが体重重くなるか
究極の選択。
やっぱり自分の体重は
筋肉の衰えから減ってたんだな
ってのが凄く思い知らされた。
ショックorz
いや、もしかしたら
お彼岸で中日だったから
お団子作ってて奉り終えたのを
結構食べた上に
奉りものの羊羹を食べたからかもしれんが←食べ過ぎ
おかげでお腹いっぱいでござるよｗｗ
今日も
腹筋50回
背筋・腕立て・レッグ(ry
をそれぞれ50回だな！
頑張るぞ！
あ、聞いた話
筋肉痛は筋肉が傷ついておこる現象らしいよ。
微妙に切れてたりしておこるんだって☆
筋肉痛なう(￣∀￣)ｂ
んじゃーねー
体重を現在維持して体型たるんでるか
筋肉で引き締めるが体重重くなるか
究極の選択。
やっぱり自分の体重は
筋肉の衰えから減ってたんだな
ってのが凄く思い知らされた。
ショックorz
いや、もしかしたら
お彼岸で中日だったから
お団子作ってて奉り終えたのを
結構食べた上に
奉りものの羊羹を食べたからかもしれんが←食べ過ぎ
おかげでお腹いっぱいでござるよｗｗ
今日も
腹筋50回
背筋・腕立て・レッグ(ry
をそれぞれ50回だな！
頑張るぞ！
あ、聞いた話
筋肉痛は筋肉が傷ついておこる現象らしいよ。
微妙に切れてたりしておこるんだって☆
筋肉痛なう(￣∀￣)ｂ
んじゃーねー