ブログ記事一覧|マインドフルネスとアドラー心理学を杖に生きる -2ページ目
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マインドフルネスとアドラー心理学を杖に生きる
風のように流れながら ”今ここ”を 生きたい
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ELM講座終了。感慨無量。
練習!アドラー式に問題解決
(言い尽くされてることですが)自分の気持ちを信頼しよう
人の機嫌は取らない
身近な死から学んだこと
頭の中の映画を止めるースイッチを握っているのは自分です
子供を花開かせる人
あなたがいてくれるだけで、人生楽しい
うまく行っているときは、ただそれを楽しめばいい
"どう考えてもおかしいよね”
別に引き寄せられなくてもいい
”未熟であったことを赦す”
苦手な人からの電話
"アファメーション”する時は…
"何かできることがあったら言ってね”
"今ここ”を楽しむひと
現実直視の天敵 ”被害者意識”
「感情の裏にある感情」にも気づくこと
自分の最強の味方は、やっぱり自分
"マインドフルネスにはまっているね”と言われて思ったこと
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