こんにちは、くびれ美人ダイエットコーチの本間トモエです。
30代後半も過ぎると、
太ってもすぐに落ちていた体重が
なかなか落とせなくなって行きます。
年々増えていく体重と、崩れていく体型を
歯がゆい思いで眺めながめている方
多いのではないでしょうか?
なんとかしたい!
このままでは嫌だ!
という思いはあるものの、
なかなか行動を起こせる方は
意外と少ないのです。
そもそも、運動や食事制限をすることなんて
必要でも好きでもなければ、タダの苦痛です笑
ですから、行動できなくて当然ですし
続けられなくて当然なのです。
でもね、
苦痛でなくて、心地よさだったらいかがですか?
運動も、食事に気を付けることも
自分の体と心が喜ぶことだと
実感出来たら、
苦痛なんて思いませんよね。
むしろ、それをしないと気持ち悪い。
と感じるようになります。
私のダイエットプログラムで、
クライアントさんに取り組んで頂いている内容は、
私が日々実践しているものばかり。
10年以上の指導歴と、自分自身の経験から
みんなが続けやすいもの、
みんなが効果を実感できるものを
選りすぐって、ブラッシュアップして
ご案内しています。
ですから、私のプログラム内容では
簡単!楽しい!心地よい!
この3拍子を基盤として行っていきます。
楽しいことをただただやっているだけで、
体が変わる
心が変わる
人生が変わる!
そんなふうになっていくのです♪
続けられるダイエットなら、
誰も失敗なんてしません。
失敗というか、中断ですね。
中断も、リバウンドもなく、
続けることが自分にとって良い事なのだ。
と脳が理解するのです。
皆さんの人生の質が
もっともっと向上しますように。
自分らしい人生の土台を、
私のダイエットプログラムを通じて
皆さんが作っていけますように。
そんな願いを込めています。
そして、そんな私の想いを
ぎゅ~と込めたダイエットセミナーを
またやってほしい!
日程が合わずに参加できなかった!
との熱いメッセージが多数ありました。
というわけで、
再びダイエットセミナーを企画します!!
前回ご参加できなかった方も、
この機会を逃さずにご参加下さいね。
今日も大好きな自分で過ごしましょう。
ありがとう
愛しています
幸せです
トモエ