医師に確認はしてませんが、やってはいけないことを何にも言われてないので、暇な時間があったらやんわりと腕をあげて、脇のストレッチをし始めました
術後2週間経過したので、このフォーマット？書き方は今日で終わりにして、明日からは日記様+脇に関する特記事項を記載していきます
創部の写真はひとまず術後1ヶ月くらいは毎日掲載しようと思います
ここに載せてると、自分でも傷の経過を見返せて便利です
【安静】
なにもする気がおきず、ダラダラすごしました
今年度中には復職する予定なので、こんな風に過ごせるのもあとわずか…貴重な時間です
20kg以上の重いものは持ってない(持つ機会もない)ですが、概ね日常生活に戻ってます。
【痛み】
ストレッチすると、皮膚が引っ張られるような不快感があります。拘縮が綺麗に軽快すると良いな
【創部】
かさぶたがとれたりとれなかったり。
脇はずっと、泡立てたデリケートゾーン用石鹸で優しく洗い、よく流すだけにしてるので、かさぶたなどは自然に剥がれるのを待ってます。
【↓創部写真↓】
右
左
