こんにちわ
朝晩の冷え込みも強くなりいよいよ秋が到来したかな？という感じです
過ごしやすい季節はあっという間に過ぎるので、いろいろやりたいところですが、食欲・睡眠の秋に支配されそうな気がします…
この週は、子供の園の発表会がありましたが
前日やることがあり寝不足、
当日朝もバタついて忘れ物をしたりイライラしてしまったせいか、昼過ぎごろににおいがありました
(デオドラントなし)
汗拭きシートで脇を拭き取ると、においはなくなりその後もひとまず夜までにおいなく過ごせました
もっと余裕をもって生活したいものです
3ヶ月まとめ
服がびちゃびちゃになるほどの大量発汗の放置や睡眠不足などの背景因子でにおいがすることもあるが、
都度汗拭きシートなどで汗を拭き取れば、デオドラントなしでも、においなく過ごせる。
仕事では、周囲への配慮のためデオドラントを使用しているが、朝塗れば夜までにおいなく過ごせる。
今後、仕事の環境や就労時間、それに伴う睡眠等生活の変化によりにおいが強まる可能性は考えられるが
今の所、簡単なケアにより無臭で過ごせているので手術して良かった。
今後も本格的に仕事復帰するまでは、検証も兼ねてできる限りデオドラント不使用で生活しながら、持続的に睡眠時間確保できるよう自分の生活を整えていきたいです。
【創部写真】
フラッシュなど使用せず
同じ場所で同じ体制で撮影してるのですが
明らかに彩度？肌のトーンが違うのはなんなのでしょう
比較しづらくてすみません
実際の肌は両者の中間くらいの色だと思います。
色味のバラつきはありますが、こう見るとその中でも色素沈着は少し薄くなってきたかな？と感じます。
時期的なものもあるでしょうが、
シミ予防目的で、ハイチオールCやビタミンCを飲んでいるのでそれが色素沈着にも効果あったりしてるかな？
右
左
9月にやろうと思っていたお勉強は、案の定手付かずですね〜
笑
残りの日数で少しでも取り掛かりたいと思いまーす！
その分(?)、運動やストレッチは毎日ではないけどまぁまぁコンスタントにできてるので…お利口お利口
笑
みなさんも、甘めに自分を褒めて自己肯定感あげあげハッピーでいきましょう
それでは、また来週