すいすい水曜日は

白馬槍ヶ岳。

無風で空気まで凍てついたような放射冷却の朝がやっぱり冬らしくて好きです。

今夜は、村内ＪＯＧ２５km。

メリハリをつけてラスト１５００mの山道をアップして下りはゆっくりとダウンしました。

すいすい水曜日には、平日の中では距離を伸ばすか、強度を上げるかしてポイントの日にします。

継続してできるか？

脚の状態を確かめながらやっていこう！(^_−)−☆

五竜岳