一年中で一番寒い時期。
今日は大寒ですが、安曇野の土手にはイヌのキャン玉袋が咲いていました。
土手の日当たりが良く、アスファルトの照り返しもあるところ、条件は確かに良いところですが、標高６００mはある信州です。
三月に向日葵が、満開になるぞ。
今日の練習は、夜に２０kmのＪＯＧ
１６km過ぎから２キロ登りを頑張って追い込むという、一昨年やった練習です。
脚の状態が去年より数段良いので取り入れられそうです。
このコースは、夜は冬しか走れません。
熊が良く出没する場所なのです。
真っ暗で冬は雪女が出そうですが(^◇^;)
暖かい大寒だけど三月までは冬眠してて下さい。