冬至好き。
６時３０分過ぎてもこの暗さ。
今朝は、村のスノーハープに集まっての朝トレーニング。
例年であれば、雪でクロスカントリースキーのコースができあがってはずのところ、今年は雪が皆無。
なので、スキー選手と共にランニングでクロスカントリーをやりました。
先週末日曜日は、東京の街中ラン。
今週は、信州の地元で野生的にランニングです。
２種類の５kmコースを３周の１５km クロカン走でした。
２周目後半よりペースは上がり、世界の一流も苦しめたアップダウンの激しいオリンピックスキーコースであるスノーハープはキツさ抜群。
クロカン１５kmのかなり良いトレーニングになりました。
汗冷えしないよう素早く着替えて、スノーハープにある、白馬のスタバへ。
コーヒーをいただきました。
白馬ヤマトヤとbuffとのコラボ、白馬buff.。
末端の耳の寒さを逃れるため、冬場の信州は、帽子やbuffが必需品。
白馬に来てゲットしよう！