昨夜は時雨て、アルプスでは雪だったようです。

だいぶ下まで降りて来ました。

こうなるとモルゲンロートは、より赤さを増して綺麗になります。


今夜のランは村内、熊を恐れて国道沿いの折り返しコースにして10km。

メリハリをつけて上げたり下げたりのJOGでした。


季節の変わり目のウエアー選びは中々難しい。
基本は極力薄着。

走り出しが寒くてもちょっと動けば温まります。
厚着して余計な汗はかきたくないのです。

今夜は、ちと失敗しました。

けっこう、汗かいちゃった。







白馬ランニングクラブ、オリジナルチェアー
by ニトリ