今日はビルドアップ気味に村内を１０ｋｍ。
流しを二本入れました。
続けて走れているのはいい兆候です。
最近試している走り方が、昔の走り方だと思い出しました。
そのキッカケは、先日トレイルの朝練に出かけた時のＳＳＢ氏の言葉。
下りを走ってる時に、他のメンバーが、ＳＳＢ氏の下りの速さに驚いていると、ＳＳＢが、
「力を逃して走ってるから脚の負担ゼロです。」
と言いました。
後ろで聞いていた僕は
（雷は怖いなー）、と思いました。
「なるほど！！」です。
その言葉だけでピンッと来ました。
早速試したら確かに下りが楽になりました。
そしてロードでも応用して最近はダメージ少なく走れている気がします。
そして、昔はこうして走っていたな、と思い出したのです。
具体的には、上手く言えませんが、イチローの走り方です。
最も、この９年間、色々試してはダメ、これをやっても痛みが取れない。を繰り返してきたので、
喜ぶにはまだ早いのでですが。
ただ、いい兆候だと思えばモチベーションは上がりますね！
続けてみます。
キンカチョウ
もうすぐ７歳 ベビーシュー
５月生まれのマージョ
１０日に我が家に来たので ディエス。