走り終わった後ちょっとぬるめのお風呂でリラックス。あ～気持ちいい～。
その後、冷たい水でほてった身体をキュッと〆る。そして夕飯。レギュラーの日のパターンです。
そんな型にはまった生活結構好きです。
そして自分で作ったホホバ油をベースにしたマッサージオイルで“明日も頼むね。”と両足をさするわけです。
本日のラン 周回コース3周 22ｋｍｊｏｇ 1時間48分
9月走行距離 410ｋｍ
明日の予定 8ｋｍｊｏｇ
走り終わった後ちょっとぬるめのお風呂でリラックス。あ～気持ちいい～。
その後、冷たい水でほてった身体をキュッと〆る。そして夕飯。レギュラーの日のパターンです。
そんな型にはまった生活結構好きです。
そして自分で作ったホホバ油をベースにしたマッサージオイルで“明日も頼むね。”と両足をさするわけです。
本日のラン 周回コース3周 22ｋｍｊｏｇ 1時間48分
9月走行距離 410ｋｍ
明日の予定 8ｋｍｊｏｇ