今日は布ぞうりに飾りをつけたくて、
お友達にお願いしました。
お友達のあべさんはフェルトでケーキ
やパン
を
作る天才なのです。
そんな天才あべさんに、あ～でもない、こ～でもないと
わかりづらいイメージを伝えました。
優しいあべさんは、「やってみる！」と言ってくれました
そのうちに出来上がるであろう、あべさんとのコラボ（勝手にね
）
お楽しみに～
昨日、チベット体操を教えてもらいました。
初めて聞く体操なので
でしたが、とても身体に
良さそうで、無理なくできるというので、教えてもらいました。
上手く説明できませんが、ヨガよりも難しいポーズがなく
身体も辛くないです
最初は1つのポーズを3回1セットで。
5つ、ポーズがあります。
1通りやっても10分くらい。
たった10分なのに、身体がポカポカしてきて
軽く汗ばみました
「1週間続けてみて」といってたので、やってみます
バナナにたよらず（売り切れだからね～）、身体を動かします。
今日はお腹が軽い、筋肉痛です
朝バナナダイエット
しようと思っていたのに…
バナナが売ってない
いつも仕事帰りに行くせいなのか、1つも
売ってないの
売り切れちゃって、買えないから一時中断
みんな、やってるねぇ～。
周りで痩せてきた人がいたら、間違いなく朝バナナだね
今朝は、マーガリン＆いちごジャムをぬったトーストにしました
甘くて美味しかった～。
いちごジャム、マイブームになりかけてます
太るよね～