以前から聞いていたが、先週頃、岡田斗司夫のYouTubeで紹介されたものを見た。
朝イチにA3 3ページぐらいにとにかくなんでも頭に浮かぶことを書き殴るというものである。これにより頭がスッキリするとか、色々とその効能があるらしい。少し検索すると、様々な人が体験談を綴っているページをたくさん読むことができた。そこで今回初めて実施してみたのである。
2度目の大学生の時の余ったA4サイズのレポート用紙が大量にあった。これにペリカンの万年筆で書き殴ってみた。
内容は、最近のニュースなどである。意外に色々なことが頭に浮かび、スラスラと書き進めた。しかし2枚目の途中頃に急に鈍くなった。ちょうど開始から20分が経過していた。書くことがスムーズに出てこなくなり、また誤字も増えた。それでもつらつらとどうにか書き連ねた。そして2枚目の残り3行ぐらいの所まで書いた時点で終了した。33分ほど経っていた。
やってみて、頭のもやもやがすべて吐き出され多少心地よい気にはなった。とりあえずしばらく毎朝続けてみたいと思っている。ルールで、8週間は書いたものを見直さないというのがあったのだが、オレは2度と一切を見返さないと思っている…。とにかく頭がスッキリするのが通常の状態となれば良いと思っているし、あわよくば賢くなりたいなどと思っている。