酵素断食最終日

ついに三日目に入ったよ(´・ω・`)

やはり去年ほどしんどくない。


体重は朝計ったら64,4kg。

便は昨日の夜、仕事から帰ったら出た。

水と固形が少し。
少ないながらもややスッキリ。


明日の朝から食事だけど消化に良いものからいく予定です。
（多分お粥）

昼も食べるけど軽い物を。


夜からはインド式のジュースを。


昨日会議で友人に会ったらちょっと痩せた？って思われたらしい。
(´・ω・`)

まぁ断食は痩せのためじゃなんいんだけどね。


さて今日も１日楽しみまーす
（白目



おまけ