枚方でセミナーとたアからのプレゼント！

今日は、呼んでいただいて、４年目になる、枚方市での健康セミナー！

ｽﾀｯﾌの方に
「申し込みが多く、たくさんの方をお断りしたんですよ。」と言われ、「みんないれてあげてください」
と言うと「それをしてしまうと、だらだらになってしまうんです。」
と。

そうなんですね。
残念。。
とにかく解りやすく説明いれながら、笑って頂き、ネタをお持ち帰り頂き、続けていただくこと。

リンパの話から筋肉、柔軟の方法から美顔まで。
しゃべりまくりました。

「先生に電話して良いですか？」
「ほんまに来てよかった！」
など、嬉しいご感想をいただきました。

その後、たあが連れていってくれた、
「杉五兵衛」
というお店。
自然いっぱいのなかに、自然いっぱいの素材を使って作ってくれたお食事！
そりゃあ、素敵過ぎて、しあわせオーラがぴゅんぴゅんとびました！

ほんと、感激。。
感謝。です。

セミナーも楽しかったし、
その後はほんとに素敵なご褒美たあにもらったし、

素敵過ぎな１日でした(*^▽^)/★*☆♪

ありがと(^○^)









アボカドとクラコット

レアチーズケーキを作った時に残ったクラコットに
アボカドとチーズ、粗塩パラパラしてon！

美味しい～♪
health～♪



頂いた大きなハマチ

頂いた大きなハマチ！
ありがとうございます(^-^)

朝５時から始めて、今８時前に完成💕

頭と中骨など、あらの部分を
圧力鍋で柔らかくし、フードプロセッサーで
すりつぶし、ゴマと生姜と卵を加え、
薄ーく油を引いて、
のり巻きバージョンとシンプルバージョンお焼き！

あらを炊いた出し汁で
玄米炊き込みご飯もね＼(^o^)／
白いのは骨なんだけど、めーっちゃ柔らかいです。
ふふっ、骨まで愛してるわん。

あー！なんて素敵な台風の朝(*^^*)

幸せぇー(*´∇｀*)

あっ！
刺身の部分はすでに完食(^-^)