おはようございます(*^^*)
私は今日から本格的にレッスン始動(*^^*)
骨盤ダイエットで、お正月に蓄えたいろいろ（笑）を燃やしてしまおう！みんな来てね！
そうそう。
まだまだ新年会が続く方も多いかと。
肝臓に優しくするために。
お酒の前に。
これはもう皆さんご存知でしょうが、
やっぱり、
ウコンとシジミ。
ですね。
お酒のあてには、お豆腐、枝豆などの大豆系！
お酒の後には、フルーツや100%のオレンジジュースで、ビタミンCの補給を。
帰宅後に、レモン水を飲むと
食べた食べ物が脂肪に変わりにくくなります。
どうぞ、楽しく新年会、行ってらっしゃ愛(*^^*)
あっ、
先仕事せななー( ´ ▽ ` )ﾉ
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