今日は、夕方レッスンが無くて
書類整理するはずが、
なんか、ご飯作りたくなって、
カキフライ、魚のフライ、
さつまいもの天ぷら、
旬の栗飯!
ハマチの赤だし、白和え。

たあ、早く帰ってコーイ(*^^*)

牡蠣は海のミルク。
レモンをかければビタミンCが入って、栄誉バランスめちゃクチャ良くなります!
栗も血圧下げてくれますよー。

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