今さらながら朝ご飯

バタバタしてて、もう夕飯時。

でも、朝ご飯。
今朝は
鱈のトマトソース煮込み。
チキンブイヨンで。

鱈の代わりに、しろみのおさかななら何でも美味しいし、
鶏のささ身や胸肉でもあいます。

動物性のタンパク質は、
植物性のタンパク質より、早く身体の元になりますー！

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