介護予防体操

桑田荘と言う、ご年配の方が通う、市の施設があります。そこの館長と、利用者さんが、私を気に行ってくださって、時々、体操を教えてーっと呼んでくださいます。

今日も小笠原先生が、笑い中心のセミナーの中に少し体操入れてくれますー！

なんちゅう紹介や！

っとっこみつつ、、。

私は、エアロビクスの出身なんで、歌や音楽に合わせて身体を動かします。
その合間に、トークが入ります。
今日も五曲ほど、身体を動かしました。
でも、トークの間、皆さん、笑いっぱなし。

体操の後、
あー、よう笑（わろ)たー＼(^o^)／

あはは、まっえーか～(^-^)
口も身体もよう動いてはりました。

終わってから、ちょっとして、あー写メ！何人か帰ってしまいました。
総勢、２６名。
素晴らしい参加率だそうです！

皆さん、本当にお元気です。
これを維持するために、今日の運動
続けて頂けたら嬉しいです。


楽しかったです。
ありがとうございます(^-^)

ついでに朝ごはんー＼(^o^)／

朝から
でっかーい鍋ー＼(^o^)／
ほかもろもろ
(^-^)



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