今日も、介護予防運動指導者養成講習会(^-^)
今日は、転倒予防と尿失禁。
一度こけちゃうと、また、こけたらどうしよう、そこからくる、転倒後症候群。
転倒後症候群になると、筋力、体力、そして気力も落ちてしまいます（;￣O￣）
んじゃ、どーするよ？
そんなお話と、実際の運動法を皆様にお伝えしてまいります。
尿失禁もお楽しみに(^-^)
、、お楽しみにって言うのもなんですが、、。
ためになりまっせ。
と言うことで、朝ごはん！
ツブ貝と昆布の炊き込みご飯と粕汁と白和え、りんご。
もう、頂いて、今は、阪急電車。
もうすぐ、梅田！
次は、JRに乗り換えでーす。
今日も笑顔で、行ってらっしゃーい＼(^o^)／
iPhoneからの投稿
今日は、転倒予防と尿失禁。
一度こけちゃうと、また、こけたらどうしよう、そこからくる、転倒後症候群。
転倒後症候群になると、筋力、体力、そして気力も落ちてしまいます（;￣O￣）
んじゃ、どーするよ？
そんなお話と、実際の運動法を皆様にお伝えしてまいります。
尿失禁もお楽しみに(^-^)
、、お楽しみにって言うのもなんですが、、。
ためになりまっせ。
と言うことで、朝ごはん！
ツブ貝と昆布の炊き込みご飯と粕汁と白和え、りんご。
もう、頂いて、今は、阪急電車。
もうすぐ、梅田！
次は、JRに乗り換えでーす。
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