枚方市の健康フェスタ

今日は、枚方市の年に一度の健康フェスタ、今年はリンパマッサージと、ストレッチの講習会講師で、よんでいただきました。

高齢者のかた、対象だったので、リンパプラス、腰痛、肩凝り、膝痛、足腰に優しい、日常的動作も盛り込みました。

気持ちいいわ。
軽くなった！
ぽかぽかしてくるー。

嬉しい御言葉、たくさんの頂戴し、ありがたいです。

さぶうぇいで、
海老アボカド食べて、午後も頑張ろー(^-^)v

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