こんにちは！
石川です！
いつもお世話になっております。
今回はとても重要なお知らせがあります。
第61期（4月）より土曜日の14時30分にジュニア2クラスが新設されます🙌‼️‼️
担当は鈴木コーチ！！
後で自己紹介を書いてもらいますね😏❗️
もう鈴木コーチを知っている方も多いと思いますが‥
クラス新設の関係で土曜日のお昼以降のお時間が変更になっております。
ご不便をお掛けしますが、お時間の間違いがないようにお気をつけてください🙇♀️⚡️
あ！後ダンロップのガットのイベントを4月にやる予定です！
まだ内容は秘密です🤩❗️
お楽しみ〜☺️🎉
渡辺です
いつもジョイナステニスアカデミー小山校にて
レッスンを受講頂きありがとうございます
本日3月18日おかげさまで小山校は10周年を迎えることが出来ました
今まで小山校に来て頂いた生徒さん、
そして今も来て頂いてる生徒さん
レッスンも含め関わってくれたスタッフのみんな、
本当にありがとうございます
全ての方々に感謝しつつ
これからも生徒さんに喜んでいただけるスクール作り、クラスの雰囲気作り含め、イベント企画、スタッフの育成、様々引き続き取り組んで行きたいと考えています
次の10年も、20周年に向け今後ともジョイナステニスアカデミー小山校を、宜しくお願い申し上げます
ジョイナステニスアカデミー小山校
渡辺
おはようございます！
石川です❗️❗️
メンタルを強くするには？？
という課題についつ書きたいと思います！
そもそもメンタルが落ち込むと何が起きる？？
ということを知る事からがスタートになります！
メンタルが落ち込むと大まかにふたつの事象が起きると考えられています！
1つ目 発揮能力の低下
→緊張するといつも通りにプレイが出来ない事が多くあると思います。
これが一つ目です。
2つ目 学習能力の低下
→苦手な種目は上達が遅かったりしますよね！
練習量の差の可能性もありますが😅
上記の２つがメンタルが低下した時に起こってくる事象になります！
ではメンタルを強くする為に何をしたければいけないか？？
それはその日のプレイが調子が悪い場合でも、
駄目だと思わずに、今日はしょうがない！と割り切って次に行くことです！
駄目だと自分に自己暗示をかけるとどんどん底無し沼にハマっていきます！
なので、基本はポジティブな言葉に脳内変換をしていくことが大切になります☺️🌟
（例）
バックハンドが上手くいかない
→今は発展途中だからしょうがないやってくうちに上手く行くようになるから大丈夫！
だからこういう改善をしてみよう！
等々です！
上手くいかない！で止めるのでなく、改善することを楽しんでポジティブに捉えてみましょう！
参考になったら嬉しいです！
ではまた❗️😊
