こんにちわ(*^▽^*)
今日も花粉やばいっすね
なんだか黄砂やらPM2.5やら・・・。
最近まで私自身、怪我や病気が重なってしまいたくさんの方にご迷惑をおかけしました。
本当にいい人たちに恵まれたので、おかげさまですっかりよくなりました。
色々とお世話をしていただき感謝しています！
体調崩して気付いたことがあります。
それは、体力がないと練習にならないということ。動けないと弱気になってしまうこと。
他にも感じることはありましたが。
でも、こんな簡単に体力って落ちるもんなんですね
作る時は必死こいて大変な思いをしてやっと少しづつついてくるのに。
なんだか悲しいですね。少しだけ昔話をさせてください！！
私は小学３年の頃からテニスを始めました。そして小学4年あたりから試合に出始めました。
小学5年で関東大会を経験し、6年生で初全国大会を経験しました。
毎日毎日、必死に練習やトレーニングをしていたので優勝して当たり前みたいな感じでした。
もちろん優勝した瞬間は嬉しかったけどそんなのは一瞬で、またすぐに体力的にも
メンタル的にも苦しくて辛い練習の毎日でした・・・。
そんな環境だったので、正直テニスが好きだと思ったことはありませんでした。
・・・っと、昔話はこの辺にして続きはまた書きますね！！
とにかく体力がないと全然だめです
少しでも体力をつけなきゃいけません！！
体力に自信の無い方、自分のペースでいいのでウォーキング、ランニング、何でもいいので
少し意識して頑張ってみましょう