ジョギング！

今日は、朝から賀茂川沿いを

ジョギングしました。

去年は結構走っていたのですが、

冬になって、寒さに弱いのと、

お付き合いで夜が遅くなって

早起きできなくて

しばらくサボっていました。

暖かくなって、朝も起きやすくなったので

再度走り始めたのですが、

私は自分に弱いので、

iphoneのnike+gpsというアプリの力を

借りています。

これを使うと、距離、時間を測れるほか、

○月○日までに○○キロ走るという目標設定ができます。

今月は、合計２０キロ目標で、

現在合計１０キロです。

ほんとはもう５キロ走っているのですが、

計測し忘れたので

今月中にあと２回、

５キロ走ります。

今年中に、ハーフマラソン完走できるように

体を作りたいと思います。

頑張ります！


iPhoneからの投稿