こんばんは矢野です！
さて、まもなくＧＷですね！
みなさんのご予定はいかがですか？
やっぱり連休こそ、翌日を気にせずに思いっきりテニスですよねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ジョイナスも５月３日～イベントがはじまります('-^*)/
今回はクラス対抗戦、ミックスダブルス、シングルス、団体戦、コーチに挑戦などの試合イベント
ひたすらストロークなどのがっつり練習イベントと盛りだくさんの１週間です！
みなさんもぜひ、参加してみてください(*^▽^*)
話変わりますが、最近ストレッチの時間を増やしています！
体が本当に硬くてなかなか柔らかくならないんですよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
しかし、暖かくなってきて個人的には、体がほぐれやすくなった気がします（笑）
自重で行うストレッチを教えて頂き、今はその方法でひたすら体を柔らかくするように頑張っています。
怪我防止にも重要な柔軟性！
みなさんも僕と一緒に毎日ストレッチの時間作ってみてください(^O^)
運動前後、お風呂上りに入念にしましょう！
それでは今日のストレッチタイムへ行ってきます(^ε^)♪
さて、まもなくＧＷですね！
みなさんのご予定はいかがですか？
やっぱり連休こそ、翌日を気にせずに思いっきりテニスですよねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ジョイナスも５月３日～イベントがはじまります('-^*)/
今回はクラス対抗戦、ミックスダブルス、シングルス、団体戦、コーチに挑戦などの試合イベント
ひたすらストロークなどのがっつり練習イベントと盛りだくさんの１週間です！
みなさんもぜひ、参加してみてください(*^▽^*)
話変わりますが、最近ストレッチの時間を増やしています！
体が本当に硬くてなかなか柔らかくならないんですよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
しかし、暖かくなってきて個人的には、体がほぐれやすくなった気がします（笑）
自重で行うストレッチを教えて頂き、今はその方法でひたすら体を柔らかくするように頑張っています。
怪我防止にも重要な柔軟性！
みなさんも僕と一緒に毎日ストレッチの時間作ってみてください(^O^)
運動前後、お風呂上りに入念にしましょう！
それでは今日のストレッチタイムへ行ってきます(^ε^)♪