こんにちわ。
いろいろジョイントマットについて書いてますが、、、、
少し話をそらしますが、やがて日本は高齢化社会を通り越して超高齢化社会に突入していきます。
もう少しで日本の人口の3人に1人が高齢者になる時代に・・・
すごいですよね。医学が発達して寿命も長くなって良いことはあるんでしょうが、なにせ今は極端な少子化です。下の年代は少ないのに上は満員状態。
だからこそ、重要になってくるのが高齢者になっても元気に生きていこと思う姿勢ですね。
まあ基本的に仕事を定年で辞めた方は今までよりも家にいる機会がグンと増えてくるでしょう。
奥さんは大変でしょうが(笑)
でも、今後は超高齢化社会です。もっともっと元気に生活していかなければ、まだまだ寿命は先の話。
老け込んでいては他の家族から煙たがられるだけ・・・
だからこそ私もそうですが、年を重ねるごとに意識的にでも体を動かすことが大切になってくると思います。
運動なんかはとくに難しくないでよね。ただ歩くだけでもいいし、ジムに通うのもいいし、、、
その積み重ねが家庭内事故の防止につながってくると感じます。
お年寄りに多い家での転倒事故も、足腰を多少動かしておけば全然変わってくるでしょう。
筋肉は使わないと驚くほど弱ってきますよ。
たまにびっくりします。こんなにも体が老化しているのかと。。
まず体が昔よりかたい。こんな状態だと確実に老化が進んで将来的には・・・・やばいやばい。
人のことを心配する前に自分が危ない！
ってな具合でみんな確実に年は取ります（嫌でしょうが）
食生活も重要だし、運動もすごく重要。
あとはストレスをためない為にも愚痴を言い合える仲間が重要・・・・
つまりは肉体的にも精神的にも健全でいましょうということですね。
それが一番。
みんなこれを実行したらさらに超・超高齢化になってしまったりして。
介護や病気のことも重要ですが、まずはそれらにお世話にならないようにする姿勢や行動が今後の自らの体を守るポイントになってくると思います。
その延長線上の安全対策として「ジョイントマット」です。
なにも赤ちゃんの為だけではなく、高齢者にとっても足場の安全は重要なポイントなんです。