こんばんは
本日ご来院いただいた皆様ありがとうございました。
感謝です
湿度が高く全身のだるさや重さを感じている方も多いようですね。
中には呼吸が浅いとか呼吸するのもしんどい
という方もいらっしゃいます。
普段は意識せず行っている呼吸ですが
実際には多くの部分がかかわっています。
背骨
肋骨
肋軟骨
胸郭の筋肉
横隔膜
肺
気管
などまだまだあります。
それらの協調した動きが行えないことにあります。
時には、背中や肋骨、胸の痛みなどにより引き起こされたりもします。
呼吸の浅さを自覚できている方はおそらくどこかの部分に確実に問題が起こり始めている可能性があります。
自覚がない方は、以下のメジャーをつかった検査でチェックするのもセルフチェックとしては大切です。
メジャーを使った検査
座った状態で
息を吐きだした状態と息を吸い込んだ状態で
男性なら最低５ｃｍ女性なら３．７ｃｍ以上の差があればＯＫ
一度チェックしてみてくださいね
弁天カイロプラクティックオフィス
06-6572-8281
http://www.bntn-of.com