こんにちは
急に気温が下がり肌寒くなりましたね。
スポーツをするのにも良い気候となりました。
ゴルフをされている方の施術依頼は次の2つでした。
①ドライバーの飛距離を延ばしたい。
②ボールコントロールを良くしたい。
2つの依頼の重要なポイントは
重心体軸（中心軸）（→チェック方法は最後に記載）
下半身の力をスイングに伝えるための身体の関節・筋肉の連動
その方の身体の状態は、
身体のゆがみによる重心体軸のズレ
筋肉の働きのアンバランス
左側の肩・肘・手首関節の動き
の3点を改善することで結果が出ると判断し施術。
重心体軸が中心で安定
各関節の動く範囲が大きくなり、楽に動かせるようになった。
この状態でシャドウスイングをしていただいたところ
体が安定した状態でスイングが楽に出来るようになったとのことでした。
あとは結果が楽しみです。
重心体軸（中心軸）のチェック方法です。
１足を揃えて立った状態から片足を膝・股関節が90度上げて左右の差をみる
片側でふらつく、立てない。→左右の軸のずれている。
両側ともふらつく、立てない。→前後の軸のずれている。
２体重計を２つ並べて片足ずつ２つの体重計にのせ計る。
体重差が大きいほど左右軸がずれている
重心体軸のずれを改善したい方どうぞご相談ください。
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