柔軟の日

10月最後の新潟ダンス稽古でした！

今日は風邪でダウンの子が多く、稽古参加者一人という久しぶりに寂しい日となりました

かくいう私も、今日来てくれたイッシーも…

 

絶賛風邪っぴき

…ということで今日は、丁寧な柔軟と基礎だけやって体を温めて帰ろうということに。

危ないと思ったら無理はしないさせないのが肝心！

イッシー、普段から体が硬くて悩んでいたので、家でもできるストレッチを一緒にやりました。

まずは肩甲骨を入念にほぐす！

次は首！

そして股関節！

壁際で足刀の形になってもらって、もう一人が足を支えて上げ下げするストレッチでは苦悶の表情を浮かべながらも頑張ってました 

柔軟のあとは、最近ダンス稽古に来始めたイッシーはおそらく初めての基礎をやりました。

ウォーキングからの芯取り

イケメン

イケメン

おっと…

シャキーン

ウォーキングでは気付くと手と足が一緒に出てしまうイッシーでした。

最後に、今イッシーが頑張って覚えてくれている現行EDのサビのみ踊って終了。

まだ攻撃力ありすぎるけど、だんだん動きがおしとやかになってきましたね！

その調子だイッシー！

頑張れイッシー！

シャキーン

来週はみんな風邪治して元気に踊れるといいなぁ

では、ごきげんよう！

10月ラスト＠九州

10月ラストのお稽古ー✨
今日は九州も少なめー
ストレッチをしっかりと🎵

二人一組バージョンで


中野くん足つったらしい(笑)

さて、今日のテーマは、シンプルな曲の振り付け！
写真とり忘れました(|| ゜Д゜)

3コーラスあるので、ｲﾝﾄﾛ、間奏と最後のキメをたかねーさんに。1～3コーラス目をそれぞれ一人づつ計4人でつくってもらいました。
最近、難しかったり、速かったりする曲をずっと踊ってたので、シンプルなこの曲に逆に苦労するみんな(笑)
１曲しっかりつけおわって終了
つけるのにはなかなか時間かかりましたが、覚えるのは早くサクッと終わりました✨

来週の火曜日は祝日のためおやすみですね！

さて、少人数お稽古が続いておりますー。
みんなで踊りたいです🎵
次は11月！今年も残りわずかっ！
ぜひぜひ参加してくださいね☺

最後はなんか今日のTシャツとインナーまで、色味がかぶっていた岡田とれおなちゃん(笑)

韓流！

今日は、ひさっびさの、ダンス稽古でした！

3週連続で、代講おねがいしていたので、しかもその前の週はお休みいただいてたて、さらにその前はシルバーウィークでお休みだったので、実に5週間ぶり？！の私が担当する稽古でした。

先週は、九州の岡田さんのお稽古、つけまつけるを踊ったとのことで！

それから、筋トレ？キツかったぁ～との声が

岡田さん、またぜひ来て稽古してください！！

今日は、人数は少なめでしたが、みんな課題が似ているメンバー？だったので、充実した稽古になりました！

用意してきた曲も、"女の子らしく"踊る曲！！

ちゃんと勉強になったようで、よかったです

お尻の動き、肩の動き、ニュアンスをうまくきざめるよう、これからお稽古してゆきましょうね。

日本語バージョンの、韓流です！！

来週も、もしかしたら同じ曲かも

今晩、肩と腰をストレッチしたから、寝てくださいね

また来週、お会いしましょう

ご無沙汰です！@新潟

めちゃくちゃ更新の期間が空いてしまい、申し訳ありません…！

今日は三週間ぶりのダンス稽古でした！

新潟ジョイントは秋の繁忙期を迎え毎週忙しくしてます。

新潟は10月が1年で一番忙しいです！

農業が盛んなので農業祭だらけなのです（笑）

そんな中、ダンス中心のショーも増えましたので、今日は稽古で一気にマスターしてもらいました

まずは、寒い時期に突入しましたのでウォーミングアップにブリー隊長にしごいてもらい（笑）、

・ゲラッポ

・フラフラメンコ～

やりました。

簡単！覚えやすい！

みんなすぐ踊れてました

そして～

去年の曲！

ジンジンアメージングな曲と、

ハズカム☆

先にやった曲の方は、最後に最近やってなかった発表会形式で踊りました！

チームごとに相談中

先行チームを厳しくチェック中

今後も発表会形式やっていきたいと思います！

そしてブログがご無沙汰にならぬよう頑張って写真を撮りますっ 

では、ごきげんよう！

むらい

つけまつけた！＠九州おかだIN東京

本日10月20日(火)は九州お稽古は梅さんに代行をお願いしました。どぉだったでしょうか？足が壊れた人いませんか？(笑)
岡田はというと、先週から東京にお邪魔しております。

今日はななえちゃんがお仕事で不在だった為、東京のダンスお稽古を見させていただくことに🎵

何をしようか迷いましたが、せっかくなので九州感をバンバン出していきたいなぁ❤と、元気バリバリに頑張ってきました✨

東京メンバーのみなさんと踊るのは九州でもやりました、つけまつける🎵


振りは簡単なので、とにかくキレと可愛さと表情重視です


みんな曰く、どぅーん！の部分(笑)


いいなぁいいなぁの部分(笑)
写真には写ってませんが、
るりちゃんの『いいなぁーいいなぁー』って呟きが可愛すぎました


まつ毛感出てる？
このお３かたはなんだか安定してましたねー。
(あーやちゃんも含む！)


みんな良いお顔です❤

突然のお話でしたが、温かく迎えてくれた皆さんに感謝です✨
縄跳びはなくって出来ませんでしたが、筋トレもバッチリやりまして、九州すげー！のお言葉いただきましたよ✨

九州メンバーからすると、東京メンバーすげー！って思ってました。もちろんみんな上手ですげー！って気持ちに変わりは無かったのですが、楽しくワイワイ稽古してると、どちらも一緒だなぁ😁
全国に同じように頑張ってるメンバーがいるってのは凄いことだなぁと、嬉しくなりました✨
九州の良さ、東京の良さをどんどん磨いていけたら良いなぁと思います。
新潟、北海道、沖縄メンバーのみなさんとも交流出来たら楽しいだろうなぁ☺

また来週は九州へ帰ります。
楽しくバリバリお稽古しましょう✨

３人でサムデイ！＠九州

今日の参加者…二人(梅さん、中野くん男２名)…ちーーん
私をいれても３人でしたｴｰﾝ。

準備してた曲は女の子いっぱいなときにやりたかったので、先々週梅さんが代行してくれたEXILEの曲を教えてもらうことにしました。
かるーく柔軟したら今日は基本すっとばしてサムデイ！ずっとサムデイ！(笑)



後半、お仕事終わったたかねーさんが上がってきて写真とってくれました(笑)



うん、足がつかれーる


リズムのとりかたが難しいぞー
体重移動も間違えると次の足が出ない

やり慣れないタイプのダンスに四苦八苦

梅さんは楽しそう


ガンバレ中野！(笑)


↑この振りが難しかったので、鏡で確認中の岡田(笑)EXILEは程遠い(笑)

てな感じで頑張ってきました🎵

来週のお稽古は岡田不在のため、またもや梅さんに代行お願いしております。
またいつにないメニューが飛び出すのか？はたまた？
お楽しみな20日(火)！
せっかくなのでたくさんの参加お待ちしてます。

今日も復習ディ！

今日のダンス稽古！！

先週に引き続き、代講になりました

メンバーの、のんちゃんと、りかちゃん2人が担当で、ていねいに今までやった曲を復習してくれる日！！

ところで、これ、なんの曲？？⇩

新人のMCさんがきたみたいで、よかったー！

こんな時こそ、メンバーの上手な子から、手取り足取り教えてもらえるチャンスですよ

身長順？？⇩

私は先週に引き続き、別件で動いていたので、写真は、のんちゃんが撮って送ってくれました。

そしていま満員電車でこれを書いています汗

でもみんな、

楽しそうで良かったですー

えーと。ここはどの部分を踊ってるとこだろ？？

現場も来週あたりから忙しいみたいですね！体調崩さないように、みなさん気をつけてくださいね

先週と今週のお稽古！増刊号＠九州

10月ですね！少し間があきました。九州のお稽古ブログ、先週は私お休みを頂いておりましたので、梅さんが代行してくれました。
まずはそちらの写真から🎵
9月29日(火)
梅さんからの報告そのまま転載です✨






今日はEXILEのsomedayを踊りましたぁ～！！
みんなテンパってましたぁー(°▽°)
ふくらはぎがパンパンで、ひかるは足が折れそうです(°▽°)ってなってましたぁーwww

EXILEダンスとゆーことで、チューチュートレインと、ランニングマンの写メ撮りましたぁ～！！

とのこと(笑)梅さん文章が女子っぽい(笑)

ステップが多くてとても激しかったと聞いております。私も踊りたかったー🌠


そして今日10月6日(火)
今日のテーマは二人組で踊る。
曲は以前私とのりこが現場で踊った曲です。実際に二人組を作って踊りました


ブレブレ写真ですが(笑)


仲良し感が伝わるといいなぁ。

振りをレクチャーしたらあとは二人で練習してもらったので、だんだん視線とか、雰囲気が合ってきて良い感じ







最後は展示してもらいました🎵
緊張しながらも頑張ってました🎵

ダンス稽古に頑張って参加してくれてるしえりちゃんは、最近めきめきと上手になってきてますが、たまに


↑↑
宇宙人のように👽なってると言われます(笑)
かわいい(笑)

また来週頑張りましょう❤

復習の日！！

10月1回目の稽古今日のダンス稽古は、代講になりました！

この機会に、新エンディングをまだマスターしていない人のための、復習レッスンということになりました。

写真は、のんちゃんが撮ってくれたもの。

良い写真です！

女子が元気に踊ってる姿！癒されますね

でもけっこう、新エンディングしってるメンバーかも？！

来週も、同じく、エンディング復習の日で代講になります。

また、のんちゃんとリカちゃんがていねいに、ダンスを教えてくれるので、新人さんや普段参加できていない方も、この機会にご参加を！！

私がみなさんと稽古でお会いするのは再来週になりそうです。

寒くなってきましたので、風邪などひかないように！！

つけまつけました@九州

9月15日(火)の九州ダンス稽古です🎵
今日は12名と、少し増えました✨
きゃりーぱみゅぱみゅ第2だん！←やっぱり書くとかまない( ´∀`)

つけまつけるを踊りましたよ☀
先週のは岡田による創作でしたが今週のは本物の振りをコピってきました✨


腰と首がハードなこの曲(笑)


動きが速くて、それっぽいところ撮影できず(笑)

速い速い


ブレブレ(笑)
でもかわいい🎀


速すぎてワケわからんくなって笑い出す
梅さん↓↓


今日はワンコーラスだけでしたが、この曲繰り返しも多く、もうすこーし覚えたらフルコーラスいけそうなので、いつかまた続きをしますね！
それまでキレ良く踊る筋肉をつけましょう☺(笑)

さて、来週は祝日のため稽古はおやすみです！
次回の参加お待ちしてます❤