11月６日の東京ダンス稽古！！
雨！（おとといですがね。）
参加者も、ちょっと少なめでさみしい。。。
だが今日のメンバーは、ストイックなメンバーでした
まさに、東京ジョイント最前線に立つ、現場を引っ張っているメンバー
なので、いつもの練習とはちょっとちがったことも取り入れつつ・・・進めてみました。
（もちろんゾンビはやりつつも！ほら、先週に引きつづき、写真もブレブレ
このとおり↓）
スタジオに向かう行きの車の中、運転してみんなを送って下さった原さんの一言
「俺バレエってすごいとおもう～。みんなできたらかっこいいよね～」（的な）
というわけで。その言葉を受け、基礎練習にバレエをちょっと多めにしてみました！突然！！
バレエの基礎っぽいことはいつもやってるんですけど、手のきれいなポジションと、プリエくらいなので、この日はさらに
・足の裏を手の平のようになめらかに使うようにするための練習（バレエ用語で、タンジュ、って言います）
・さらにその足を床から浮かせるエクササイズ。（イクササイズじゃありません）これはジュッテ、と言います。
とかを、やりました！
単純な動きの繰り返しなので、やってることは見た目かんたんなんですが、正しくきれいにやろうとすると、けっこうむずかしいかも、ですね。
でもバレエは体の中心を見つけるにはとても有効な手段なので、できなくてもいいから、マネしてやっているだけで、自分の体に対する発見が多いとおもいますよ！
しかも、ダイエットにもとてもよいです
来週も、ちょこっとずつやっていこうと思います
↓ゾンビダンスをみる二人。えがちゃん＆でんちゃん。（正式なコンビ名があるのですが、ゆっていいかわからないのでここでは伏せときます！気になる方は、お二人に聞いて下さい。）
踊りの中に、手が不思議な形のターンとか、斜めのターン（エアプレーンという）を入れてみました。
今日やったとこはちょっと難しめなのですが、今週いなかったメンバーで難しいのはちょっと・・・な方も、その続きから、または前回までのとこからうまくつなげて踊れるようにしよう思うので、大丈夫です
来週は、ゾンビ最終回にしようかな。
だってハロウィーン終わっちゃっているので・・・・
なんだか振り付けに夢中になっちゃってて写真があまり撮れなかったので、今日は文章多めにしましたー。
次回はいっぱい撮ろうと思います
雨！（おとといですがね。）
参加者も、ちょっと少なめでさみしい。。。
だが今日のメンバーは、ストイックなメンバーでした
まさに、東京ジョイント最前線に立つ、現場を引っ張っているメンバー
なので、いつもの練習とはちょっとちがったことも取り入れつつ・・・進めてみました。
（もちろんゾンビはやりつつも！ほら、先週に引きつづき、写真もブレブレ
このとおり↓）
スタジオに向かう行きの車の中、運転してみんなを送って下さった原さんの一言
「俺バレエってすごいとおもう～。みんなできたらかっこいいよね～」（的な）
というわけで。その言葉を受け、基礎練習にバレエをちょっと多めにしてみました！突然！！
バレエの基礎っぽいことはいつもやってるんですけど、手のきれいなポジションと、プリエくらいなので、この日はさらに
・足の裏を手の平のようになめらかに使うようにするための練習（バレエ用語で、タンジュ、って言います）
・さらにその足を床から浮かせるエクササイズ。（イクササイズじゃありません）これはジュッテ、と言います。
とかを、やりました！
単純な動きの繰り返しなので、やってることは見た目かんたんなんですが、正しくきれいにやろうとすると、けっこうむずかしいかも、ですね。
でもバレエは体の中心を見つけるにはとても有効な手段なので、できなくてもいいから、マネしてやっているだけで、自分の体に対する発見が多いとおもいますよ！
しかも、ダイエットにもとてもよいです
来週も、ちょこっとずつやっていこうと思います
↓ゾンビダンスをみる二人。えがちゃん＆でんちゃん。（正式なコンビ名があるのですが、ゆっていいかわからないのでここでは伏せときます！気になる方は、お二人に聞いて下さい。）
踊りの中に、手が不思議な形のターンとか、斜めのターン（エアプレーンという）を入れてみました。
今日やったとこはちょっと難しめなのですが、今週いなかったメンバーで難しいのはちょっと・・・な方も、その続きから、または前回までのとこからうまくつなげて踊れるようにしよう思うので、大丈夫です
来週は、ゾンビ最終回にしようかな。
だってハロウィーン終わっちゃっているので・・・・
なんだか振り付けに夢中になっちゃってて写真があまり撮れなかったので、今日は文章多めにしましたー。
次回はいっぱい撮ろうと思います